Running
Sei pronto ad allenarti ?
From 0 to 3km
Il punto di partenza per chi non ha mai corso o pensa di “non essere portata”.
From 3 to 5km
Il percorso per chi riesce già a correre 3 km e vuole fare uno step in più.
From 5 to 10km
Il programma pensato per chi ha già una base solida e vuole aumentare distanza e performance.
Half marathon
Il programma per preparare una mezza maratona con metodo e struttura.